Pineapple love 🍍

 

Ren pineapple love ❤️

Skøn raw og antiflammatorisk Shake som kan bruges som morgenmad sammen med blåbær pg nødder eller snak eller som en non-alkoholdrink🍹

Til to kæmpe Shakes:

1 ananas

1 mango

4 blegselleri

En dåse kokosvand (stil en kokosmælk i køleskabet og gem den fede kokoscreme til noget andet)

4 blegselleri

1 banan

1 stump ingefær

1 drys ren vanilje 

Juice ananas og blegselleri og ingefær.

Kom alt i en blender. Blend godt og nyd!

Raw chocolate Shake

 

Den bedste start på dagen!

Så let og hurtig at lave og let at tage med.

1 banan

1 appelsin

1 håndfuld blåbær

1 spsk raw kakaopulver

1 glas mandelmælk

Et drys kakaonibs

Det hele kommes i blenderen

Hældes i glas og drysses med kakaonibs

Indkøb

 

Har givet den gas på nettet og købt en masse hjem til god og helbredende kost. Antiinflamatorisk kost er vejen frem med fibromyalgi, har spist sådan siden november og der er sket en helt fantastisk ændring. 💚

Golden milk

 Fantastisk varm drik når halsen driller eller influenzaen har fået taget i kroppen. Jeg bruger også bare denne til at slå inflammationen fra fibromyalergien ned.

Et glas mandelmælk

En stump frisk revet ingefær

En stump frisk revet gurkemeje

En tsk honning

Lidt sort peber

Et drys kanel

Alting varmes i en gryde eller som jeg i min mælkeskummer. Mandelmælk skummer helt fantastisk op.

Drys med kanel og nyd ❤️